tay_is (tay_is) wrote in happybasket_ru,
tay_is
tay_is
happybasket_ru

Обучение медитации. Ретрит-молчание 5 – 12 марта 2016 года под Киевом

Предлагаем вам принять участие в недельном курсе обучения медитации, который состоится с 5 по 12 марта 2016 года под Киевом. Несложные упражнения в течение Ретрита помогают найти вход в состояние медитации и будут полезны приверженцам самых разных духовных течений и направлений саморазвития.

Продолжительность Ретрит-молчания – 7 дней. В течение этого времени вы сможете:

• овладеть инструментами практики – концентрацией и фокусировкой внимания, которые необходимы для самонаблюдения и медитации;
• продвинуться к состоянию внутреннего спокойствия;
• научиться первичному вхождению в медитацию;
• избавиться от депрессии и хронической усталости.

Программа представляет собой обучение под руководством Ведущего. Расписание занятий составляется непосредственно на Ретрите – в режиме «сейчас на сейчас», исходя из состояния практикующих.

Используемые техники:

• медитации в тишине с заданиями на концентрацию внимания;
• суставно-сухожильная гимнастика;
• медитации при ходьбе с телесной фокусировкой внимания;
• медитации с фокусировкой на энергии;
• цигун-разминки;
• ревизия прошлого: проработка травм и причин личных неудовлетворенностей (факультативные задания при благоприятном течении Ретрита).

На время Ретрита запрещено общение с другими участниками и использование любых видов электронных устройств: компьютеры, мобильные телефоны, фотоаппараты и все прочие устройства.

Стоимость пребывания на Ретрите составляет 5800 грн.(или 18 000 руб.) Сюда входит проживание на базе, питание, обучение.

Ведущий – Илья Бондаренко

Медитация – это неизбежное и самое удивительное путешествие к истокам нашего «я».
Мы приглашаем вас войти в тишину Ретрит-молчания.


Все подробности на сайте

Дополнительная информация: Ретрит-молчание

E-mail организаторов: happy@meditationacademy.ru

Календарь наших ближайших мероприятий: http://meditationacademy.ru/calendar

Фото и отзывы с предыдущих мероприятий смотрите на наших страницах в социальных сетях:
Facebook


Заявки на регистрацию и возникающие у вас вопросы относительно Ретрита отправляйте, пожалуйста, по адресу: happy@meditationacademy.ru











 #Мудрость  #осознанность,  #медитация,  #повышение осознанности,  #обучение_медитации,  #тишина,  #ретрит,  #випассана
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments